مدرسه محل رشد دانش آموزان و همچنین مکانی برای برطرف شدن مشکلات آموزشی و یادگیری آن ها است. در مدارس ابتدایی و متوسطه دانش آموزان در حال یادگیری اصول تعامل و همکاری، اجتماعی شدن هستند. مشاوران درسی در مدارس حضور دارند تا در محیط مدرسه مشکلات دانش آموزان را برطرف کنند و باعث رشد و پیشرفت درسی دانش آموزان شوند. هدف ارائه خدمات مشاوره درسی در مدارس به دانش آموزان، کمک به برطرف کردن چالش های پیش روی دانش آموزان است. وم استفاده از مشاور درسی سال ها است که در تمام مدارس احساس می شود و تعداد زیادی از دانش آموزان با استفاده از این روش توانسته اند مشکلات متعدد خود را در همان مدرسه برطرف کنند.
مشاورین مدرسه باید در آغاز سال تحصیلی به دانش آموزان معرفی شوند تا دانش آموزان حس اطمینان به آن ها داشته باشند و خودشان برای حل مشکلات درسی به آن ها مراجعه کنند. نوع برخورد، رفتار و خصوصیات اخلاقی مشاور باید به گونه ای باشد که دانش آموز هنگام گفتگو با او احساس آرامش داشته باشد و بتواند تمام مشکلات اش را در میان بگذارد.
وظایف مشاوران مدارس چیست؟
مشاوران مدرسه چه کسانی هستند؟
امروزه مشاوران مدرسه برخی از مهمترین و برجسته ترین اعضای هیئت علمی مدرسه هستند. سال هایی که فرد زمان خود را مدرسه می گذارد، سال هایی است که تأثیر آن تا زمان بزرگسالی بر فرد ماندگار خواهد ماند. در این مدت، فرد اغلب شخصیت خود را توسعه می دهد، با چالش های زیادی روبه رو می شود و تصمیم می گیرد که در آینده چه کاری می خواهد انجام دهد. مدرسه، همچنین می تواند یک زمان بسیار استرس زا در زندگی یک شخص باشد. دانش آموزان امروز معمولا نگران نمرات آزمون، تکمیل تکالیف درسی، برتری در فعالیتهای خارج از برنامه و همراهی با همسالان خود هستند. تنها راه کار دانش آموزان برای رهایی از مشکلات، مشاوران درسی هستند که می توانند به آن ها کمک کنند تا موفقیت تحصیلی و درسی برای آنان فراهم شود. با این حال، مشاوره در مدرسه می تواند به کمک دانش آموزان بیاید تا بتوانند بر دروس خود بیشتر متمرکز شوند. آنها به طور معمول در طول یک سال تحصیلی با چندین دانش آموز مختلف کار می کنند و از مشکلات متنوع مانند برنامه ریزی کلاس تا مشکلات روانی، به آنها کمک می کنند.
وظایف مشاوران در مدارس دوره ابتدایی:
تمرکز یک مشاوره مدرسه دوره ابتدایی باید بر راهنمایی دانش آموزان در ایجاد مهارتهایی در تصمیم گیری، روابط اجتماعی، حس مسئولیت پذیری و مطالعه درسی استفاده می شود تا کودکان بتوانند در زندگی و محیط های درسی خود موفق باشند. مشاوران مدرسه با والدین دانش آموزان دیدار می کنند تا در مورد نقاط قوت و ضعف کودک خود، و هرگونه نیازهای ویژه و مسائل رفتاری که ممکن است کودک داشته باشد صحبت کنند. مشاوران مدرسه همچنین با معلمان و مسئولین همکاری می کنند تا اطمینان حاصل شود که برنامه درسی نیازهای رشد و تحصیلی دانش آموزان را برطرف می کند.
وظایف مشاوران در مدارس دوره متوسطه:
مشاوران درسی در دوره متوسطه باید به دانش آموزان در زمینه ی دانشگاهی و شغل آینده اطلاعاتی ارائه دهد. بسیاری از مشاوران دوره ی ابتدایی به دانش آموزان کمک می کنند تا بر مسائل شخصی که در پیشرفت تحصیلی آنها دخالت دارد غلبه کنند. آنها به دانش آموزان کمک می کنند که رشته ای را انتخاب کنند تا بعد از دوره ی فارق التحصیلی بتوانند مسیر درستی را برای خود انتخاب کنند. مشاوران اطلاعاتی در مورد انتخاب رشته و نحوه ورود به دانشگاه ها، برنامه های آموزشی و دوره های کارآموزی به داشن آموزان ارائه می دهند. آنها ممکن است کارگاه های شغلی را برای کمک به دانشجویان در جستجوی پیدا کردن شغل مورد علاقه خود دارند برگزار کنند تا دانش آموزان بتوانند استعداد و مهارت های خود را بهتر درک کنند.
چرا به مشاوران مدرسه نیاز داریم؟
هنگامی که در مدرسه هستید و دروس عقب مانده تان زیاد شده و احساس بی انگیزگی می کنید باید از مشاوران درسی و رفع اشکال کمک بگیرید. مشاوران مدرسه به دانش آموزان کمک می کنند تا پیچ و خم های درسی شان را برطرف کنند و یادگیری درس برایشان لذت بخش شود. هدف اصلی یک مشاور مدرسه کمک به شکل دادن ذهن دانش آموزان در به وجود آمدن اعضای مولد جامعه است. این متخصصان بطور روزانه با دانش آموزان کار می کنند تا به آنها کمک کنند تصمیم گیری صحیح داشته باشند، با چالش ها روبرو شوند و در جهت موفقیت حرکت کنند. اگر مشاوران مدرسه شما پاسخگوی سؤالاتتان نیستند بهتر است از مشاوره تلفنی آرموو کمک بگیرید تا در کمترین زمان ممکن و بهترین نتیجه را از بابت حل مشکلات درسی خود کسب کنید.
دانش آموزان از روز اول مدرسه در مقاطع ابتدایی شروع به رشد و آگاهی از خود می کنند و اعتماد به نفس شان را شکل می دهند. سالهای آغازین دوره تحصیلی برای ایجاد پایه و اساس یادگیری مفید در پیشرفت تحصیلی آن ها بسیار مهم است. مشاوره درسی و رفع اشکال در مدارس ابتدایی به دانش آموزان در زمینه تصمیم گیری، ارتباط و مهارت های زندگی کمک می کنند. دانش آموزان همچنین شروع به کشف شخصیت خود، ایجاد روابط و همکاری های مثبت در جهت یادگیری در مورد کار گروهی و مطالعه مستقل می کنند.
شناسایی مشکلات درسی و مداخله زودهنگام در رفع آن، سنگ بنای اساسی در پیشرفت دانش آموز به منظور رفع موانع یادگیری و شناسایی مشکلات درسی آنها است. مشاوران مدارس ابتدایی با ارائه آموزش، پیشگیری و شناسایی زودهنگام، پایه و اساس موفقیت آینده در دانشگاهیان، پیشرفت های شخصی، اجتماعی و شغلی را هموار می کنند.
مشکلات معمول دانش آموزان در مدرسه
بسیاری از دانش آموزان با دریافت نمرات پایین در شروع سال تحصیلی، اعتماد به نفسشان را از دست می دهند و احساس می کنند نسبت به بقیه هم سن و سالانشان کند ذهن هستند. خانواده و معلمان در این زمان است که باید دست از شماتت دانش آموز بردارند و با آن ها همراه شوند تا این باور بسیار خطرناک در ذهن دانش آموزان به وجود نیاید. این باور غلط نه تنها می تواند دانش آموز را طی سال تحصیلی از درس خواندن و یا حتی مدرسه دده کند بلکه می تواند پیامد های منفی ای در بزرگسالی او نیز داشته باشد.
سؤالات و دغدغه های والدین
میاد خونه، مشق ها و تکالیفاشو حل نمیکنه چیکار کنم؟
باید گفت مشکل اصلی تمام والدین و دانش آموزان بر سر همین موضوع است. معمولا دانش آموزان می خواهند تا در زمان هایی که خارج از مدرسه هستند انرژی شان را با گذراندن در کلاس های ورزشی، بازی های کامپیوتری و یا گذراندن وقت با هم سن و سالانشان طی کنند. در این شرایط باید متوجه باشید که این یک امر طبیعی در میان دانش آموزان است و با گفتگو و یا قول جایزه به آن ها می تواند بر طرف شود.
موقع امتحاناش همش اضطراب داره و نمی تونه درس بخونه
شب امتحان معمولا تعداد زیادی از دانش آموزان می خواهند تمام مطالب عقب افتاده ای که در کلاس به خوبی یاد فرا نگرفته اند را در چند ساعت یاد بگیرند، که همین امر موجب سردرگمی و در نهایت اضطراب در دانش آموز می شود. در این شرایط تنها می توان با کمک گرفتن از معلمان مشاور به صورت تلفنی کمک گرفت تا در حل مشکلات درسی دانش آموز کمک رسان باشد. والدین در این مواقع نباید دانش اموزان را نصیحت کنند، بلکه باید به او کمک کنند تا بتواند از پس شرایط سختی که در آن گیر افتاده است در بیاید.
چرا معدلش اینقد کم میشه؟
توصیه ای که تمام روانشناسان به والدین می کنند این است که معیارشان را بر معدل قرار ندهند. بسیاری از دانش آموزان بنا به دلایل همچون بیش فعالی، اختلالات یادگیری، تنبلی و حتی هوش بالا نمی توانند دروس مدرسه را با نمره های مناسب پاس کنند. به جای قضاوت آن ها بهتر است بر توانایی های ذاتی فرزندتان تمرکز کنید و آن را پرورش دهید.
تنها دوست داشتن کافی نیست!!!
در آخر باید گفت شناسایی حالات روانی، نوع مشکلات درسی و مدرسه ای، تغییر رفتار ها و همه نشانه های رفتاری فرزند خود را بشناسید و تلاش کنید به او کمک کنید. کودکان و نوجوانان نیاز به راهنمایی دارند، آن ها مسیرشان را به خوبی نمی شناسد و در زمان حال زندگی می کنند. دوست داشتن و ابراز علاقه به فرزندتان کافی نیست، شما باید اورا درک کنید و نیاز ها، درد ها و مشکلاتش را بشناسید و همانند رفیق صمیمی و مورد اطمینان برای او باشید.
برای افرادی که مشغول به کار هستند، پیدا کردن مشاوره ای که با زمان های خالی آن ها مناسب باشد سخت و زمان بر است، در این زمان است که استفاده از مشاوره درسی و رفع اشکال تلفنی می تواند بسیار به صرفه باشد. با مشاوره تلفنی به راحتی می توانید در خانه و یا محل کارتان و در هر مکانی که حضور دارید با معلمان مجربی که سال ها است در آموزش و پرورش حضور داشته اند گفتگو کنید. برای کسانی که از بیماری های جسمی رنج می برند مشاوره تلفنی اثبات کننده حمایت از آن ها است و می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر آنان داشته باشد.
چرا دانش آموزان به مشاوره درسی نیاز دارند؟
مشاوره تلفنی برای دانش آموزان
تعداد بسیار زیادی از دانش آموزان دارای گوشی تلفن همراه هستند و می توانند در زمان امتحانات و یا موقع حل تمرینات به صورت تلفنی از مشاوران استفاده کنند. مشاوره تلفنی می تواند برای دانش آموزانی که از رودر رو شدن با معلمان و مشاوران می ترسند و نمی توانند مشکلاتشان را بیان کنند بسیار مناسب باشد.
مشاوره تلفنی برای دانش آموزان مناطق محروم
افرادی که در شهر و روستا های دور افتاده و کم امکانات زندگی می کنند توانایی آمدن به شهر های پیشرفته و مشاوره را ندارند، مشاوره تلفنی برای این افراد می تواند بسیار به صرفه باشد. تنها با یک تماس تلفنی می توان با بهترین مشاوران تماس بگیریدو مشکلات درسی خود یا فرزندتان را برطرف کنید.
نکات مشاوره درسی و رفع اشکال به صورت تلفنی
برنامه ریزی درسی در اصل همان چیزی است که مدارس سعی بر آموزش آن دارند. برنامه ریزی درسی در زمینه مشاوره رفع اشکال درسی، شامل کنترل رفتار ها و اعمال اجتماعی، مهارت های فکری و … در چارچوب یک زمان بندی دقیق برای رسیدن به هدفی خاص است. برنامه ریزی در واقع یک دستور العمل است و زمانی که دانش آموزان به آن عمل می کنند به نظم فکری می رسند و همین موضوع بر آرامش روانی شان تأثیر می گذارد. برنامه درسی ترکیبی از شیوه های آموزشی، تجارب یادگیری و ارزیابی عملکرد دانش آموزان است که برای ارائه و ارزیابی نتایج یک هدف آموزشی خاص طراحی شده است.
برنامه درسی پوچ The null curriculum
برنامه درسی پوچ یا تهی شامل آن چیزی است که توسط مدارس و دانشگاه ها آموزش داده نمی شود ، به این ترتیب این پیام را به دانش آموزان و دانش جویان می دهد که این عناصر در تجربیات آموزشی آنها یا در جامعه ما مهم نیستند.
برنامه درسی آشکار(رسمی)
برنامه ریزی مکتوب و یا مستندی که در اختیار دانش آموزان قرار می گیرد.
برنامه درسی پنهان Hidden Curriculum
برنامه درسی پنهان، ارزش ها و دیدگاه های نانوشته، غیررسمی و غالباً ناخواسته است که دانش آموزان در مدرسه می آموزند. در حالی که برنامه درسی رسمی” شامل دوره ها، دستور العمل ها و آموز ش هایی است که دانش آموزان توسط مشاوران یا معلمان آن را یاد می گیرند. برنامه درسی پنهان شامل پیامهای ناگفته یا ضمنی آموزشگاهی و مدرسه ای است که به دانش آموزان ابلاغ می شود.
برنامه درسی همراه Concomitant curriculum
آن دسته از تجربیات که در خانه آموزش داده می شود یا بر آن تأکید می شود را برنامه درسی همراه می گویند (این نوع برنامه درسی ممکن است در کلیسا ، در متن بیان مذهبی، دروس ارزش اخلاقی یا تجربیات اجتماعی مبتنی بر ترجیحات خانواده دریافت شود)
دغدغه دانش آموزان معمولا چه موضوعاتی هستند؟
بچه زرنگ های کلاس چند ساعت درس می خونن؟
برای درس ریاضی چند ساعت باید وقت بزاریم؟
چرا هر چی درس می خونم بازم نمره هام پایینه؟
چجوری درس بخونم که به کلاس های غیر درسیم آسیب نرسه؟
درس های عقب افتاده ام رو چجوری بخونم؟
در طول روز چند ساعت درس بخونم؟
متدولوژی تا چه اندازه بر برنامه ریزی درسی تأثیر دارد؟
متدولوژی باعث می شود که دانش آموز در هر مرحله و موقعیت خاص بتوانند با یک روش مناسب برنامه ریزی درسی خود را ادامه دهد. متدولوژی، مجموعه ای از اصول کلی مربوط به روش ها است. که در هر وضعیت مشخص باید به یک روش خاص مناسب به آن وضعیت تبدیل شود. مجموعه ای از روال ها، فنون، ابزار و که برای برنامه ریزی درسی می توان از آن بهره گرفت.
اصول طراحی برنامه ریزی درسی چیست؟
طراحی برنامه درسی مبتنی بر نیاز ها، علایق و اهداف هر فرد تنظیم می شود. دانش آموزان یکنواخت نیستند و به نسبت نیازهایشان کنش های متفاوت نشان می دهند. طراحی برنامه درسی با خصوصیات رفتاری، هوش و استعداد دانش آموز به منظور توانمند سازی بیشتر آن توسط مشاور طراحی می شود. برنامه درسی باید برای هر فرد به صورت جداگانه و اختصاصی به اجرا در آورده شود.
شاید تا زمانی که مشکل حادی در روند درسی خود یا فرزندمان به وجود نیاید گمان می کنیم که نیازی به مشاوره نیست و همه مشکلات را خودمان می توانیم حل کنیم. باید گفت همه ی دانش آموزان در طول دوره های تحصیلی خود، یعنی از اول ابتدایی تا دوازدهم متوسطه نیاز به راهنمایی دارند تا بتوانند مشکلات درسی را برای خود هموار تر کنند و انتخاب های درستی، در جهت رشد و پیشرفت شان انجام دهند. مشاوران درسی با ارائه روش های نوین برای رفع مشکلات درسی فرزندان شما باعث تسهیل در مفاهیم و پیشرفت در کلاس های درسی مدرسه شان می شوند.
آیا به مشاوره درسی و رفع اشکال نیاز دارید؟؟؟
بسیاری از دانش آموزان، زمانی که کتاب های درسی را مرور می کنند متوجه مشکلات خود می شوند و سؤالات زیادی ذهنشان را درگیر می کند. معمولا شب های امتحان استرس زیادی دانش آموزان را فرا می گیرد که معمولا تبعات منفی ای برای آن ها دارد و حتی می تواند باعث اضطراب والدین شان نیز بشود. با پیشرفت های زیادی که در عصر ارتباطات به وجود آمده، تنها با یک تماس با تیم مشاوره درسی و رفع اشکال در کمترین زمان ممکن می توانید برای رفع اشکالات درسی خود اقدام کنید، تمام سؤالات خودرا بپرسید و بهترین راهنمایی ها دریافت کنید. در ۲۴ ساعت شبانه روز و حتی در روز های تعطیل سال می توانید با بهترین مشاوران تحصیلی تماس بگیرید و از آن ها کمک بگیرید. با مشاوره تلفنی می توانید درک درست تری از مشکلات و معضلات تحصیلی فرزند خود پیدا کنید و بعد از آن اقدام به جلسات حضوری کنید.
با مشاوره تلفنی آرموو تمام مشکلات درسی ات رو برطرف کن!!
ما در آرموو هستیم تا یادگیری را برای دانش آموزان لذت بخش کنیم، انگیزه آنان را افزایش دهیم و اعتماد به نفسشان را با روش های خود آموز، تثبیت کنیم تا با کسب موفیقت در دروس، نگرانی و استرس و اضطراب را از دانش آموز و خانواده شان دور کرده و محیطی آرامش بخش را به آنان هدیه دهیم. ما در تلاش خواهیم بود تا در هر زمان و مکان که شما بخواهید از طریق تلفن برای رسیدن به اهداف بلند درسی و آموزشی تان در کنار شما باشیم.
دانش آموزان به طور معمول از همان دوره ابتدایی تا متوسطه باید راهنمایی و مشاوره درسی شوند تا دچار افت تحصیلی، پریشانی و اضطراب نباشند و بتوانند مسیر پیشرفت خود را به خوبی شناسایی کنند و بر آن قدم بردارند. اکثر والدین نمرات درسی فرزندشان را اولویت قرار می دهند و میزان تفهیم دروس برایشان اهمیتی ندارد. دانش آموزانی که والدین شان به آنان سخت گیری های بیش از اندازه برای کسب نمرات بالا می کنند با مشکلات بسیار زیادی روبه رو می شوند که ممکن است تا بزرگسالی با آن ها همراه باشد.
آیا نیاز به
مشاوره درسی دارید؟؟
دانش آموزانی که تنها برای کسب نمره آزمون می دهند از روش های ناصحیحی همچون تقلب، حاضر نشدن در کلاس و موارد بسیار زیادی که تنها خصوصیت دروغ گفتن را در آنان تقویت می کند و هیچ کمکی در جهت بهبود عملکردشان ندارد استفاده می کنند. در این بخش مجله آرموو نگاهی داریم به سؤالات و دغدغه های دانش آموزان و ارائه روش های صحیح به آنان:
طبق اطلاعاتی که دانشمندان بدست آورده اند دلایلی که افراد هنگام درس خواندن خوابشان می گیرد به دلایل:۱)در حالت های خمیده و یا دراز کشیده درس می خوانند ۲) وضعیت بدنی خود را هنگام درس خواندن تغییر نمی دهند ۳)به کتابی که می خوانند علاقه ای ندارند ۴)نوع تغذیه شان نامناسب است.
برنامه ریزی در زندگی هر فرد نقش بسیار مؤثری دارد. دانش آموزان زمان های خارج از مدرسه خود را اکثرا به بازی کردن، تلویزیون دیدن و کلاس های آموزشی می گذرانند و ساعات کمی را به درس خواندن اختصاص می دهند. معلمین و مشاوران باید به دانش آموزان کمک کنند تا با یک برنامه ریزی صحیح میان کلاس های آموزشی، تفریحات و خواندن دروس مدرسه شان تعادل ایجاد شود.
همیشه موقع امتحانام استرس دارمو و نمی تونم درست درس بخونم
با توجه به برنامه ریزی درسی ضعیف اکثر دانش آموزان و موکول کردن بخش بسیار زیادی از دروس به شب امتحان و یا روز های قبل امتحان طبیعی است که استرس و اضطراب مانع تمرکز آنان می شود. مشاوران در این زمینه با گفتگو های دوستانه باید دانش آموزان را توجیه کنند تا قبل از شروع امتحانات به صورت مستمر دروس خود را مرور کنند و یا در کلاس درس به خوبی به صحبت های معلم گوش فرا دهند تا قبل از امتحانات با استرس های بی مورد به خودشان آسیبی وارد نکنند.
من علاقه ای به درس ندارم، دلم میخواد ورزشکار بشم
باید گفت هر کسی در زندگی علاقه ها و استعداد هایی دارد که اگر در زمان درست به فکر پرورش آن باشد می تواند زندگی بهتری را تجربه کند. در ایران اکثر والدین با تأکید بر دروس مدرسه می خواهند فرزندشان تحصیل کرده باشد و کمتر سمت مواردی همچون ورزش و موسیقی برود، این در حالی است که در تمام دنیا تأکید ها بر فراگیری یک حرفه و رشد استعداد های ذاتی دانش آموزان است. مشاوران باید به دانش آموزان کمک کنند تا میان درس خواندن و حرفه هایی که به آن علاقه دارد تعادل ایجاد شود.
یکی از اشتباهات متداولی که والدین آن را انجام می دهند، تحقیر ها و مقایسه کردن هایی که می تواند کودکان یا نوجوانان را کلافه و از درس خواندن خسته کند. جملاتی که از طرف والدین با دلسوزی گفته می شود و تأثیر عکس می گذارد. پیشنهادی که مشاوران به والدین می کنند این است به جای مقایسه و جملات نامناسب بهتر است از روش هایی استفاده کنید که به فرزندتان اعتماد به نفس بدهد. نقاط ضعف و قدرت فرزندتان را بشناسید و با گفتگو راجع به آن ها سعی در برطرف کردن آن داشته باشید.
نمرات پایین در هر درس نشان از بی علاقگی و بی انگیزگی دانش آموزان در کلاس درس یا موقع خواندن دروس است. هیچ کس کند ذهن و کم هوش نیست شاید اختلالاتی در یادگیری دارید که متوجه آن ها نشده اید پس این مشکلات خود را پنهان نکنید و با مشاور صحبت کنید تا بهترین روش را به شما ارائه دهد.
یکی از متداول ترین دغدغه دانش آموزان زمانی به وجود می آید که احساس می کنند معلمان قصد اذیت و آزار آنان را دارند، در این زمان است که دانش آموز از درس و مدرسه دده خواهد و حتی ممکن است افت تحصیلی چشمگیری نیز پیدا کند. بهتر از والدین و مشاوران پیگیر این قضایا شده و باعث بهبود روابط دانش آموز و معلم شوند.
با مشاور تلفنی آرموو تمام سؤالاتت رو در زمینه درسی و رفع اشکال بپرس و مشکلاتت رو در کمترین زمان برطرف کن
ما در آرموو هستیم تا یادگیری را برای دانش آموزان لذت بخش کنیم، انگیزه آنان را افزایش دهیم و اعتماد به نفسشان را با روش های خود آموز ،تثبیت کنیم تا با کسب موفیقت در دروس، نگرانی و استرس و اضطراب را از دانش آموز و خانواده شان دور کرده و محیطی آرامش بخش را به آنان هدیه دهیم. ما در تلاش خواهیم بود تا در هر زمان و مکان که شما بخواهید از طریق تلفن برای رسیدن به اهداف بلند درسی و آموزشی تان در کنار شما باشیم.
اگر می خواهید از ساعات بعد از مدرسه خود به بهترین نحو استفاده شود، در قدم اول باید برای آن یک برنامه مناسب طراحی کنید. برنامه ای که می چینید باید در برگیرنده تمام فعالیت های شما بر اساس نوع خلقیات و علاقه تان باشد. استراحت و خواب را نیز به طور حتم باید جزو برنامه ریزی روزانه تان برای ساعات بعد از مدرسه قرار دهید. برنامه ای که طراحی می کنید باید در برگیرنده اموری باشد که در روند مطالعه درسی تان و یادگیری آن آسیبی وارد نکند. در این بخش از مقالات آرموو نگاهی داریم به سه روشی که می تواند در برنامه ریزی فعالیت های بعد از مدرسه شما تأثیر گذار باشد.
آیا نیاز به مشاوره درسی و رفع اشکال دارید؟؟
اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که زمان های مفید خود بعد از تعطیل شدن از مدرسه تا زمانی که به خواب می روید را محاسبه کنید. تصویر واقع گرایانه ای از زمان هایی که می توانید به فعالیت مفید بپردازید داشته باشید. اگر ساعت ۳ بعد از ظهر از مدرسه خارج می شوید و ساعت ۹ شب به خواب می روید، ۶ ساعت زمان دارید تا به فعالیت های روزانه خود بپردازید که به نظر کم می آید اما شما می توانید از ان به بهترین نحو استفاده کنید.
قبل از آنکه فهرست و یا جدول خود را تکمیل می کنید، فعالیت هایتان را یادداشت کنید. پیدا کردن زمان مناسب برای هر فعالیتی که می خواهید انجام دهید یکی از ضرورت های مهم برای شما است. باید گفت یک سری از فعالیت ها را نباید به صورت روزانه به اجرا در بیاورید زیرا این عمل می تواند شما را از انجام آن فعالیت، خسته و دده کند. یک سری از کار ها را نیز باید به صورت روزانه به اجرا در بیاورید به طور مثال:
به طور حتم کار های زیادی را می خواهید به اجرا در آورید اما به این فکر می کنید که آیا انجام همه این کار ها ممکن است یا خیر. شما باید فعالیت هایتان را اولویت بندی کنید و به نسبت زمان و حجم کاری تان روال درستی برایشان بدست بیاورید.
پس از انجام فعالیت های روزانه تان آن را در فهرست خود تیک بزنید و یا اگر فعالیت جدیدی را انجام دادید آن را یادداشت کنید. این عمل به شما کمک می کند تا در پایان روز احساس بهتری نسبت به فعالیتتان داشته باشید و در پایان هر ماه بدانید که در چه مواردی نقطه ضعف دارید و در چه مواردی بهترین عمللکرد را از خود نشان داده اید.
فعالیت های فیزیکی تأثیر بسیار خوبی بر روان انسان دارد، به خصوص بعد از ساعات مدرسه می تواند بهترین گزینه باشد. بازی های گروهی بهترین شرایط را فراهم کی کند تا استرس و خستگی هایی که در مدرسه پشت سر گذاشتید از بین برود.
با توجه به انرژی ای که در مدرسه صرف می کنید، این طبیعی است که در پایان احساس گشنگی داشته باشید. خوردن میان وعده های انرژی زا بهترین گزینه برای شما است تا زمانی که وقت خوردن شام برسد. میوه هایی از جمله، سیب و موز از سالم ترین میان وعده هایی است که می توانید و انرژی تان افزایش پیدا کند.
حتما بخوانید:مطالعه صحیح دروس تنها در ۴ مرحله
بهترین زمان برای انجام تکالیف بعد از خوردن شام است، البته به شرطی که تکالیف خود را بر روی زمین و خوابیده یا نشسته انجام ندهید. زمان خود را تلف نکنید و تا آنجا که می توانید از وقت شام خوردن استفاده کنید، برای معاشرت با خانواده و تلویزیون دیدن.
قبل از خوابیدن زمان مناسبی است که خودتان را فکر های آزار دهنده رها کنید و کار هایی را انجام دهید که باعث آرامشتان شود. در این زمان می توانید برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان را مشاهده کنید و یا موسیقی گوش کنید.
برای اینکه صبح روز مدرسه استرسی نداشته باشید بهتر است از شب قبل کتاب ها، جزوات و هر نوع وسیله ای که در مدرسه به آن نیاز دارید را آماده کنید.
اگر می خواهید برنامه ریزی که انجام می دهید باعث پیشرفت و موفقیت شما بشود، زمان ها را مدام کم و زیاد نکنید. به طور مثال از در روز ۲ ساعت را به مطالعه اختصاص می داید بهتر است این زمان را زیاد یا کم نکنید.
مواقعی که امتحان دارید و به طور مثال یک هفته زمان برای خواندن آن دارید سعی کنید فرآیند مطالعه را به گونه ای تنظیم کنید که به برنامه ریزی شما آسیبی وارد نکن.
در انجام فعالیت های ورزانه خود تعلل نکنید! زمان هایی است که دوستان و یا خانواده مارا دعوت به میهمانی و یا صرف غذا در رستوران و یا دیدن تئاتر و سینما می کنند اما انجام این کار ها می تواند وقتمان را تلف کند و انجام امور روزانه عقب بیاندازد.
تا زمانی یک برنامه ریزی درست نداشته باشید مزایا و فواید آن را تشخیص نمی دهید. افرادی که برای کار های روزانه شان برنامه ریزی صحیحی ندارند مداوما با استرس و اضطراب رو به رو می شوند که باعث آشفتگی ذهنی شان می شود. برنامه ریزی صحیح باعث می شود تا در انجام امور خود نظم داشته باشید و در نتیجه به آرامش روانی برسید.
با مشاوره تلفنی آرموو تمام مشکلات درسی ات رو بر طرف کن!
اگر می خواهید از ساعات بعد از مدرسه خود به بهترین نحو استفاده شود، در قدم اول باید برای آن یک برنامه مناسب طراحی کنید. برنامه ای که می چینید باید در برگیرنده تمام فعالیت های شما بر اساس نوع خلقیات و علاقه تان باشد. استراحت و خواب را نیز به طور حتم باید جزو برنامه ریزی روزانه تان برای ساعات بعد از مدرسه قرار دهید. برنامه ای که طراحی می کنید باید در برگیرنده اموری باشد که در روند مطالعه درسی تان و یادگیری آن آسیبی وارد نکند. در این بخش از مقالات آرموو نگاهی داریم به سه روشی که می تواند در برنامه ریزی فعالیت های بعد از مدرسه شما تأثیر گذار باشد.
آیا نیاز به مشاوره درسی و رفع اشکال دارید؟؟
اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که زمان های مفید خود بعد از تعطیل شدن از مدرسه تا زمانی که به خواب می روید را محاسبه کنید. تصویر واقع گرایانه ای از زمان هایی که می توانید به فعالیت مفید بپردازید داشته باشید. اگر ساعت ۳ بعد از ظهر از مدرسه خارج می شوید و ساعت ۹ شب به خواب می روید، ۶ ساعت زمان دارید تا به فعالیت های روزانه خود بپردازید که به نظر کم می آید اما شما می توانید از ان به بهترین نحو استفاده کنید.
قبل از آنکه فهرست و یا جدول خود را تکمیل می کنید، فعالیت هایتان را یادداشت کنید. پیدا کردن زمان مناسب برای هر فعالیتی که می خواهید انجام دهید یکی از ضرورت های مهم برای شما است. باید گفت یک سری از فعالیت ها را نباید به صورت روزانه به اجرا در بیاورید زیرا این عمل می تواند شما را از انجام آن فعالیت، خسته و دده کند. یک سری از کار ها را نیز باید به صورت روزانه به اجرا در بیاورید به طور مثال:
به طور حتم کار های زیادی را می خواهید به اجرا در آورید اما به این فکر می کنید که آیا انجام همه این کار ها ممکن است یا خیر. شما باید فعالیت هایتان را اولویت بندی کنید و به نسبت زمان و حجم کاری تان روال درستی برایشان بدست بیاورید.
پس از انجام فعالیت های روزانه تان آن را در فهرست خود تیک بزنید و یا اگر فعالیت جدیدی را انجام دادید آن را یادداشت کنید. این عمل به شما کمک می کند تا در پایان روز احساس بهتری نسبت به فعالیتتان داشته باشید و در پایان هر ماه بدانید که در چه مواردی نقطه ضعف دارید و در چه مواردی بهترین عمللکرد را از خود نشان داده اید.
فعالیت های فیزیکی تأثیر بسیار خوبی بر روان انسان دارد، به خصوص بعد از ساعات مدرسه می تواند بهترین گزینه باشد. بازی های گروهی بهترین شرایط را فراهم کی کند تا استرس و خستگی هایی که در مدرسه پشت سر گذاشتید از بین برود.
با توجه به انرژی ای که در مدرسه صرف می کنید، این طبیعی است که در پایان احساس گشنگی داشته باشید. خوردن میان وعده های انرژی زا بهترین گزینه برای شما است تا زمانی که وقت خوردن شام برسد. میوه هایی از جمله، سیب و موز از سالم ترین میان وعده هایی است که می توانید و انرژی تان افزایش پیدا کند.
حتما بخوانید:مطالعه صحیح دروس تنها در ۴ مرحله
بهترین زمان برای انجام تکالیف بعد از خوردن شام است، البته به شرطی که تکالیف خود را بر روی زمین و خوابیده یا نشسته انجام ندهید. زمان خود را تلف نکنید و تا آنجا که می توانید از وقت شام خوردن استفاده کنید، برای معاشرت با خانواده و تلویزیون دیدن.
قبل از خوابیدن زمان مناسبی است که خودتان را فکر های آزار دهنده رها کنید و کار هایی را انجام دهید که باعث آرامشتان شود. در این زمان می توانید برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان را مشاهده کنید و یا موسیقی گوش کنید.
برای اینکه صبح روز مدرسه استرسی نداشته باشید بهتر است از شب قبل کتاب ها، جزوات و هر نوع وسیله ای که در مدرسه به آن نیاز دارید را آماده کنید.
اگر می خواهید برنامه ریزی که انجام می دهید باعث پیشرفت و موفقیت شما بشود، زمان ها را مدام کم و زیاد نکنید. به طور مثال از در روز ۲ ساعت را به مطالعه اختصاص می داید بهتر است این زمان را زیاد یا کم نکنید.
مواقعی که امتحان دارید و به طور مثال یک هفته زمان برای خواندن آن دارید سعی کنید فرآیند مطالعه را به گونه ای تنظیم کنید که به برنامه ریزی شما آسیبی وارد نکن.
در انجام فعالیت های ورزانه خود تعلل نکنید! زمان هایی است که دوستان و یا خانواده مارا دعوت به میهمانی و یا صرف غذا در رستوران و یا دیدن تئاتر و سینما می کنند اما انجام این کار ها می تواند وقتمان را تلف کند و انجام امور روزانه عقب بیاندازد.
تا زمانی یک برنامه ریزی درست نداشته باشید مزایا و فواید آن را تشخیص نمی دهید. افرادی که برای کار های روزانه شان برنامه ریزی صحیحی ندارند مداوما با استرس و اضطراب رو به رو می شوند که باعث آشفتگی ذهنی شان می شود. برنامه ریزی صحیح باعث می شود تا در انجام امور خود نظم داشته باشید و در نتیجه به آرامش روانی برسید.
با مشاوره تلفنی آرموو تمام مشکلات درسی ات رو بر طرف کن!
دوران مدرسه برای دانش آموزان معمولا دوران خوشایندی نیست، فشار امتحانات، انجام تکالیف روزانه و بسیاری از موارد دیگر باعث می شود که دانش آموزان از مدرسه لذت نبرند واین دوران معمولا برایشان دوران خوشی نیست. چه مدرسه را دشوار، کسل کننده و استرس زا بدانید، می توانید یاد بگیرید که مدرسه رفتن را برای خود لذت بخش تر کنید. هر انسانی خواه و ناخواه باید ۱۲ سال دوران مدرسه را پشت سر بگذارد تا بتواند وارد دانشگاه شود و یا شروع به کار کردن کند، پس بهتر است این دوران را برای خود با تلخی نگذرانید و تمام تلاش خود را بکنید تا این دوران برایتان لذت بخش تر کنید. در این بخش از مقالات آرموو نگاهی داریم به ۳ راهکار برای بیشتر لذت بردن از مدرسه و نکات مهمی که باید بدانید.
راهکار اول:دوستان خوبی برای خود پیدا کنید
۱)گروه های دوستی
پیدا کردن دوستی که هم سلیقه و هم فکر ما باشد بهترین راه برای لذت بردن از مدرسه است. شما به چه چیز هایی علاقه دارید؟ چه نوع موسیقی؟ چه نوع ورزشی؟ همه این موارد با گفتگو میان هم کلاسی هایتان شکل می گیرد و شما می توانید دوستان هم سلیقه خودتان را پیدا کنید و با آن ها راجع به علاقه مندی هایتان صحبت کنید. تمام دوستی ها زمانی شکل می گیرد که افراد بتوانند موارد مشترک میان یکدیگر پیدا کنند.
۲)شرکت در کلاس های تفریحی بعد از ساعات مدرسه
یکی دیگر از راههای عالی برای پیدا کردن دوست، پیوستن به کلاس های گروهی در مدرسه است. به عنوان مثال، می توانید به کلاس موسیقی، باشگاه شطرنج و حتی باشگاه ورزشی دیگر بپیوندید. گزینه های ارائه شده در مدرسه خود را بررسی کنید و مواردی که به آن علاقه مندید را انتخاب کنید.
۳)ورزش های تیمی را انتخاب کنید
زنگ ورزش بهترین زمان برای تشکیل گروه های ورزشی و پیدا کردن دوست های جدید است. بعضی از مدارس ورزش تیمی را ارائه می دهند که به شما امکان می دهد در مقابل سایر مدارس به رقابت بپردازید و با دانش آموزان مدارس دیگر دوست شوید. فوتبال، بسکتبال و والی بال ورزش های تیمی هستند که می توانید از آن ها به عنوان مکانی برای پیدا کردن گروه دوستی خودتان استفاده کنید.
۴)فضای صمیمانه ای با هم کلاسی هایتان تشکیل دهید
بدانید که دوران مدرسه برای شما دورانی غیر قابل تکرار است، و مهمترین دوران زندگی هر فردی همین سال های مدرسه، پس با جدی بودن و تلخ کامی آن را سپری نکنید. یاد بگیرید از تمام لحظاتتان استفاده کنید. مدرسه را همانند سیاهچاله ندانید، آن را به چشم تفریحی ببینید که هم در آن آموزش می بینید و هم تجارب مهیجی بدست می آورید.
راهکار دوم: پیدا کردن سرگرمی در مدرسه
۱)هر روز خودتان را برای انجام سرگرمی های جدید در مدرسه آماده کنید
بسیاری از اتفاقاتی که در طول روز برای ما می افتد از نگرش ذهنی است که ما برای خود ساخته ایم، به طور مثال اگر قبل از مدرسه حالتان خراب باشد و انرژی منفی نسبت به آن داشته باشید، تمام روز اتفاقات تلخ برای شما می افتد. پیشنهادی می کنیم قبل از رفتن به مدرسه خودتان را برای سرگرمی های آن آماده کنید و از قبل برنامه ریزی کنید که چگونه از کلاس ها و زنگ های تفریح خود لذت ببرید.
۲)تزئین وسایل مدرسه(دفتر، کیف و)
سعی کنید کوله پشتی، دفترچه، مداد و خودکار و سایر وسایل مورد نیاز مدرسه خود را تزئین کنید، البته اگر باعث خوشحالی و بیشتر شدن انرژی تان می شود. می توانید از استیکر های شخصیت هایی که دوستشان دارید و به شما انرژی خوبی می بخشد برای دفاتر خود انتخاب کنید.
راهکار سوم: مدرسه را برای خودتان سخت نگیرید
۱)برای انجام تکالیف مدرسه برنامه ریزی داشته باشید
برای هر دانش آموزی بار های پیش آمده است که انجام تکالیف خود را فراموش کرده است و توسط معلم تنبیه شده است. باید گفت اگر این اتفاق چند باری رخ دهد ممکن است دانش آموز با تنبیه های بیشتری رو به رو شود که همین موضوع می تواند دوران مدرسه را برای دانش آموزان سختتر کند. با یک برنامه ریزی درست تلاش کنید رضایت معلمان خود را جلب کنید تا آن ها با ناخواسته باعث آزار شما نشوند.
۲)با معلمتان خوب رفتار کنید
این جمله برای شما هم آشنا است؟ معلم با من لج شده و میخواد منو اذیت کنه. هیچ معلمی با هیچ دانش آموزی از عمد رفتار های نامناسبی انجام نمی دهد. در جلسات اول سعی کنید به معلمتان ثابت کنید که جزو دانش آموزانی هستید که تحصیلات برایتان مهم است و موضوعات کلاس را با جدیت دنبال می کنید. به طور مثال بعد از کلاس درس راجع به مباحث درسی پرس و جو کنید و اشتیاقتان را به درس خواندن نشان دهید، اگر چند باری این کار را انجام دهید حتی اگر زمانی تکالیفتان را فراموش کردید معلمتان شما را تنبیه نمی کند.
۳)زمان بندی مناسب برای خوانش دروس
یکی از موارد مهم زمان بندی برای خواندن دروس است که معمولا توسط دانش آموزان نادیده گرفته می شود. در طول هفته زمان های مشخصی را برای خواندن و مرور یکی از دروس خود قرار دهید. هیچوقت نگذارید دروس ناخوانده روی هم تلنبار شده و شب امتحان برایتان دردسر ساز شوند. نتیجه نامناسب در امتحانات و دریافت نمرات پایین باعث می شود شما از درس و مدرسه دده شوید و این دوران برایتان سخت تر بگذرد.
۴)حواس پرت نباشید
زمانی که معلم در حال تدریس است حواس پرتی نکنید. بسیاری از شاگردان زرنگ در خانه درس نمی خوانند، آنان هنگامی که معلم در حال تدریس است تمام هوش و حواس خود را به کار می گیرند تا درس را سر کلاس یاد بگیرند. حواس پرتی جزو عادات بدی است که دانش آموزان معمولا با آن رو به رو می شوند
در جبر، عملیات (جمع ، تفریق ، ضرب و تقسیم) که روی متغیرها انجام می شود، همانند عملیات انجام شده بر روی اعداد است. با این حال، هنگام انجام این عملیات بر روی مسائل، قوانین متفاوت وجود دارد. با آموختن این قوانین ویژه می توانید به راحتی عبارات جبری را حل کنید. در این بخش از مجله آرموو نگاهی داریم به ۸ روشی که می تواند در حل مسائل درس جبر و احتمال به شما کمک کند.
۱)عبارات را با توان مثبت ساده کنید
یک توان به سادگی به شما می گوید که چند بار پایه (تعداد زیاد) را به خودی خود ضرب می کنید.
به عنوان مثال: تابع x به توان ۳ رو به x.x تبدیل کنید
توان درجه یک را به پایه ساده تر تبدیل کنید
X به توان صفر را به ۱ تبدیل کنید
۲)جمع توان ها، زمانی که دو پایه در هم ضرب شده اند
هنگامی که دو توان را با همان پایه ضرب می کنید، می توانید توان ها را با جمع کنید.
این قانون درمورد اعدادی که پایه متفاوتی دارند صدق نمی کند
۳)تفریق توان ها، زمانی که دو پایه بر هم تقسیم شده اند
هنگاهی که پایه ها را با هم تقسیم میکنیم توان ها بر هم تفریق می شوند. باید گفت این قانون ذر مورد اعداد که پایه متفاوتی دارند صدق نمی کند.
۴)توان خارج از تابع در توان داخل تابع ضرب می شود
زمانی که یک تابع وجود دارد. در این شرایط، شما دو توان را ضرب می کنید و مسئله را به راحتی حل می کنید.
۵)مخرج کسر توان دار را منفی کنید
شما می توانید از یک توان منفی به عنوان مخالف یک عامل مثبت فکر کنید. از آنجا که یک توان مثبت به شما می گوید چند بار برای تکثیر، یک توان منفی به شما می گوید چند بار تقسیم کنید.
۶)ترتیب عملیات
درست مانند هر مشکلی در ریاضیات، یک مشکل جبری باید با دستور عملیات تکمیل شود. شما می توانید از نام اختصاری PEMDAS ، برای کمک به یادآوری پرانتز با توان ضرب، تقسیم، جمع، تفریق استفاده کنید.
۷)ساده کردن عبارت
به یاد داشته باشید، فقط درصورتی که توان ها، پایه یکسانی داشته باشند، می توانید ساده سازی را اعمال کنید.
۸)حل معادله
زمانی که می خواهید یک عبارت مجهول را حل کنید باید بخش مجهول را با هم و توان ها را با هم ضرب و تقسیم کنید. توصیه می شود هنگام حل معادلات بخش های مختلف را به صورت جداگانه محاسبه کنید.
نرم افزار هایی نیز همانند Algebra Calculator نیز وجود دارند که به صورت آنلاین معادلات جبری را حل می کنند. البته استفاده از آن به دانش آموزان توصیه نمی شود و مگر آنکه زمان کافی برای حل معادلات را نداشته باشند. معدلات جبری در عین حال که ممکن است زمان زیادی را از شما بگیرند، بسیار شیرین هستند و می توانند ذهن شما را برای حل معادلات زندگی آماده کنند.
درس فیزیک همانند درس ریاضی بخش های حل مسئله ای دارد که دانش آموزان را گاهی گیج می کند. روش های بسیار ساده و منطقی برای حل هرگونه مسئله در درس فیزیک وجود دارد که ما در این بخش از مقالات آرموو می خواهیم به آن ها بپردازیم.
۱)آرامش خودتان حفظ کنید
این فقط یک مسئله از درس فیزیک است، دنیا که به آخر نرسیده!
۲)مسئله را دوباره مرور کنید
خواندن درست یک مسئله باعث می شود که به درک بهتری از آن برسید. آنقدر مسئله را برای خود مرور کنید تا به درکی حتی جزئی از آن برسید.
۳)رسم نمودار
نمی توان تصور کرد که مسئله پس از ترسیم چقدر راحت تر خواهد بود. زمانی که مسئله را به همان میزان که درک کرده اید ترسیم می کنید، می توانید به پاسخ مناسب تری برسید.
۴) داده های خود را در یک گروه با برچسب شناخته شده” قرار دهید
به عنوان مثال، به شما دو سرعت داده می شود. اولینV1 را برچسب بزنید و آن را برابر با مقدار داده شده قرار دهید. مقدار دیگر V2 را برچسب زده و آن را برابر با مقدار ارائه شده برای آن قرار دهید.
۵) به دنبال متغیرهای ناشناخته باشید
از خود بپرسید ‘متغیرهای ناشناخته در این مسئله چیست؟’ این موارد را با عنوان ناشناخته” طبقه بندی کنید.
۶)لیستی از فرمول هایی که فکر می کنید برای حل این مسئله به کارتان می آید را بنویسید
هر فرمولی که فکر می کنید ممکن است برای مسئله کاربرد داشته باشد را در یک برگه جدا یادداشت کنید.
۷)فرمول مناسب را انتخاب کنید
در بعضی مواقع ممکن است فرمولهای مختلفی برای همین مجموعه متغیرها وجود داشته باشد و ممکن است گیج شوید که از کدام یک استفاده کنید. از این رو هنگامی که فرمول را به خاطر می آورید، شرایطی را که با آن فرمول می تواند مسئله به پاسخ برسد را به یاد داشته باشید. به عنوان مثال: -v = u + فقط در صورت ثابت بودن شتاب قابل استفاده است. بنابراین در یک سؤال اگر شتاب ثابت نباشد، می دانید که قرار نیست در اینجا از این معادله استفاده کنید.
۸)حل معادله
از فرمول استفاده کنید و مسئله را حل کنید. در قدم اول سعی کنید ناشناخته ها را به جواب صحیح برسانید.
۹) مرتباً آخرین مرحله را برای هر مقدار ناشناخته تکرار کنید
اگر نمی توانید یکی از سؤالات را حل دهید ، سراغ سؤالات آسان تر بروید و آنان را امتحان کنید، زیرا ممکن است در صورت داشتن اطلاعاتی از سایر پاسخ ها بتوانید به جواب سؤال سختتر برسید.
۱۰)دور جواب خود یک دایره بکشید
هنگام حل مسئله معمولا برگه شما بهم ریخته میشود، بهتر است زمانی که به پاسخ مناسب می رسید دور ان خطی بکشید تا هنگام مرور این بخش مشخص شده باشد.
درس ریاضی همیشه جزو دروسی محسوب می شود که دانش آموزان بیشترین مشکل را در آن دارند و همیشه از این حل مسائل آن فراری هستند. اگرچه ممکن است مشکلات ریاضی به روش های مختلفی حل شود، یک روش کلی برای حل مشکلات ریاضی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند تا سخت ترین مسائل را حل کنید. استفاده از این استراتژی ها همچنین می تواند به شما در بهبود مهارت های ریاضی کمک کند. در این بخش از مجله آرموو نگاهی داریم ۳ مرحله ای می تواند شما را در حل مشکلات درس ریاضی کمک کند.
مرحله اول: درک مسئله
۱)نوع مشکلتان در مسئله را مشخص کنید
آیا این یک مشکل کلمه ای است؟ کسر؟ معادله درجه دوم؟ قبل از شروع باید بدانید دقیقا در چه بخشی مشکل دارید. برای یافتن بهترین راه حل مسئله، زمان کافی برای شناسایی نوع مشکل شما ضروری است.
۲)مشکلتان را به دقت بررسی کنید
حتی اگر مشکل ساده به نظر می رسد، آن را با دقت بخوانید. سعی کنید برای مشکلتان راه حل پیدا کنید. اگر مشکل پیچیده است، ممکن است لازم باشد مشکل را چندین بار بخوانید تا به درک عمیقی از آن برسید. باید بدانید اکثر مشکلات شما در درس ریاضی مطالعه بی دقت است.
۳)مشکلتان را بر روی یک کاغذ تفسیر کنید
برای کمک به ذهن خود در برابر مسئله ای که با آن روبرو هستید آن را به زبان خودتان، بر روی کاغذ تفسیر کنید. اگر در شرایطی هستید که نمی توانید با صدای بلند بخوانید، مانند زمان هایی که در جلسه امتحان حضور دارید بهتر است مشکلتان را در برگه امتحانی تان تفسیر کنید.
۴)مسئله را برای خود ترسیم کنید
زمان هایی که کلاستان خالی است و یا در خانه خود می توانید یک ماژیک بردارید و مسئله را برای خود ترسیم کنید. اشکالی که آن ها را می کشید وما نباید مفهوم خاصی داشته باشند، تنها باید به درک مسئله به شما کمک کنند.
یک نمودار ون Venn بکشید و مسائل را برای خود ترسیم کنید.
۵)به دنبال الگو ها باشید
گاهی اوقات می توانید با خواندن دقیق مسئله، یک الگوی یا الگوهای زیادی را در یک مسئله ریاضی مشخص کنید. همچنین می توانید یک جدول ایجاد کنید تا در شناسایی یک الگوی یا الگوهای موجود در مشکل به شما کمک کند. به هر الگویی که در مشکل شناسایی کرده اید توجه داشته باشید. این الگوهای می تواند به شما در حل مسئله کمک کند و حتی ممکن است شما را به طور مستقیم به جواب سوق دهد.
مرحله دوم: یک برنامه دقیق برای خود بریزید
۱)دریابید که برای حل مسئله به چه فرمول هایی نیاز دارید
اگر مشکل پیچیده ای دارید، بدانید که در قدم اول باید فرمول های مربوطه را بررسی کنید. مدتی را صرف مرور مفاهیم کتاب درسی خود کنید که به شما در حل این مشکل کمک می کند.
۲)روش هایی که شما را برای بدست آوردن جواب اصلی کمک می کند را بنویسید
لیست کارهایی را که باید برای حل مسئله انجام دهید، بصورت مرحله به مرحله تهیه کنید. این لیست به شما کمک می کند تا در حل مسئله، متمرکز باشید. همچنین می توانید قبل از حل آن ، از آن برای تخمین پاسخ مسئله استفاده کنید.
۳)روی مسائل آسان تر کار کنید
اگر مشکلی آسان تر در دسترس است که مشابه مشکلی است که می خواهید آن را حل کنید ، ابتدا روی مشکل آسان تر کار کنید. حل مسئله آسانتر که به برخی مراحل و فرمول های مشابه نیاز دارد، به شما کمک می کند تا مشکل سخت تر را راحتر حل کنید.
۴)جواب را حدس بزنید
سعی کنید جواب را تخمین بزنید قبل از اینکه واقعاً شروع به حل آن کنید. اعداد و فاکتورهای دیگری را که باید در برآورد شما نقش داشته باشند را شناسایی کنید. برآورد خود را بررسی کنید و ببینید کجای کار را اشتباه و کجا درست رفته اید. حدس زدن جواب به شما کمک می کند تا بخش زیادی از حل مسئله را ذهنی انجام دهید.
مرحله سوم: حل مسئله
۱)برنامه خود را دنبال کنید
مراحلی را که خود به ترتیب ثبت کرده اید، انجام دهید. برای حل مسئله مدام با دیدن ویدئو های آموزشی مختلف خودتان را گیج نکنید و برنامه خودتان را در پیش گیرید.
۲)پاسخ های خود را با پاسخ کتاب مقایسه کنید
با انجام هر مرحله، ممکن است بخواهید پاسخهای خود را با تخمین هایی که برای هر مرحله آورده اید و همچنین برآورد کلی خود برای پاسخ به مسئله مقایسه کنید. از خود بپرسید ، آیا پاسخهای من مطابق با کتاب هستند؟” اگر آنها با هم مطابقت ندارند، دلیل آن را در نظر بگیرید. پاسخ های خود را بررسی کنید تا ببینید که آیا تمام مراحل را به درستی انجام داده اید یا خیر.
۳)حل مسئله را با روش های جدیدی امتحان کنید
اگر برنامه شما کارایی ندارد، به مرحله برنامه ریزی برگردید و یک برنامه جدید تهیه کنید. اگر چنین اتفاقی بیفتد ناامید نشوید، اشتباهات معمولاً باعث می شوند تجربه تان در حل مسئله بیشتر شود. اشتباهات خود را بپذیرید و حرکت کنید.
۴) حل مسئله را برای خود مرور کنید
وقتی مشکل را به درستی حل کرده اید، به روند خود نگاه کنید. لحظه به لحظه تأمل در مورد مشکل و چگونگی حل آن به شما کمک می کند دفعه دیگر که با یک مشکل مشابه روبرو شوید دیگر خطا های گذشته را تکرار نکنید. همچنین به شما کمک می کند تا مفاهیمی را که باید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن استفاده کنید را شناسایی کنید.
شیمی می تواند موضوعی دشوار برای یادگیری باشد، اگر نخواهید آن را به روش صحیح مطالعه کنید. در حالی که هیچ میانبر مخفی برای تسلط یک شبه شما به شیمی وجود ندارد، اما روش های وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا مطالعه صحیحی بر این درس داشته باشید. هنگامی که شما بهترین روش ها را برای مطالعه و آمادگی برای درس می دانید، می توانید بر درک بهتر مفاهیم بیشتر تمرکز کنید.
۱)درس ریاضی را به خوبی یاد بگیرید!
تعدادی فرمول و معادله وجود دارد که برای یادگیری شیمی باید آنها را بدانید. اگر نمی توانید نحوه حل معادلات درجه دوم در درس ریاضی را به یاد بیاورید در درس شیمی نیز با مشکل رو به رو می شوید. درس ریاضی و جبر به شما کمک می کنند مشکلات مشابهی که در درس شیمی خود دارید را بهتر حل کنید.
۲)حفظ جدول تناوبی
یادگیری عناصر برای موفقیت در درس شیمی ضروری است. درست همانطور که اگر تفاوت بین اعداد را نمی دانید در درس ریاضی با مشکل رو به رو می شوید، یادگیری نحوه خواندن و درک آنچه در جدول تناوبی است، بسیار حیاتی است. همچنین باید یاد بگیرید که درک جدول تناوبی در مفاهیم پیچیده تر درس شیمی چگونه به کار می آیند. برخی از روندهای مهم برای یادگیری عبارتند از:
الکترونگاتیو ها
انرژی یونش(یونیزاسیون)
شعاع اتمی
۴)برای خودتان فلش کارت بسازید
هر زمان که شما یک کلمه یا مفهوم جدید را یاد می گیرید، یک فلش کارت برای آن درست کنید. این روش برای جدول تناوبی و همچنین بسیاری از اصول دیگر فوق العاده است. در هفته چندین بار مرتباً از این طریق مطالب را مرتباً مرور کنید تا اطلاعات تازه در ذهن شما باقی بماند.
۵)برای خودتان تکنیک های یادگیری بسازید
هر عنصر را به عنوان نمادی متفاوت مانند سیب یا فوتبال در نظر بگیرید. این نشانه می تواند هر چیزی باشد که می توانید هنگام فکر کردن به این عنصر در ذهن خود تصور کنید. این تکنیک به تعداد زیادی از دانش آموزان کمک کرده است تا در دروسشان موفق تر عمل کنند.
۶)ترسیم سه بعدی مولکول ها
برای درک بیشتر درس شیمی بهتر است دانش بصری تان استفاده کنید. شما آموزش دیده اید که کتاب درسی را با ترسیم دو بعدی مولکول ها بخوانید، اما به خاطر داشته باشید که شیمی در دنیای سه بعدی قرار دارد. از یک مدل سه بعدی استفاده کنید یا به ذهن خود آموزش دهید تا هر ساختار مولکولی را به صورت سه بعدی تصویر کند.
سایت chemtube3d.com می تواند به شما کمک بسیار بزرگی کند. در این سایت تمام مولکول ها به صورت سه بعدی ترسیم شده اند.
۷)کتاب های کمک آموزشی ای استفاده کنید تمام فرمول ها و معادلات در آن وجود داشته باشد
برای درک اصول شیمی بهتر است در کنار کتاب های درسی، کتاب های کمک آموزشی استفاده کنید، کتاب های کمک آموزشی خوب به شما کمک می کنند تا مفاهیم درس شیمی را بهتر یاد بگیرید.
۸)فرمول ها را برای خود تفهیم کنید
وقتی یک فرمول جدید را یاد می گیرید، برای خودتان سؤالات مربوط به آن را طرح کنید تا مطمئن شوید که مفهوم فرمول را درک کرده اید یا خیر. حفظ فرمول ها به شما کمک نمی کند که آنها را به درستی در آزمایشگاه یا در امتحان ها بکار بگیرید تنها راه شما، درک و تفهیم فرمول ها است.
۹)تمرین و اجرای آزمایش
برای درک مفاهیم انتزاعی شیمی بهترین راه این است که در آزمایشگاه و با انجام مفاهیم به صورت عملی آن را یاد بگیریم. بسیاری از دانش آموزان با تمرینات عملی در آزمایشگاه دروس را بهتر یاد می گیرند، بهتر است انجام این عملیات در کنار معلم و یا متصدی آزمایشگاه انجام شود.
۱۰)حداقل یک ساعت در روز را به مطالعه درس شیمی بپردازید
مرور مطالب شیمی به صورت روزانه به درک مفاهیم آن کمک بسیار زیادی می کند. مطالعه شیمی در نظر بسیاری از دانش آموزان کاری ساده به نظر می رسد و معمولا به شب امتجان موکول می شود، این در حالی است که درک معادلات شیمی و حل آن بسیار سخت تر است معادلات درس ریاضی است و نیازمند تمرینات روزانه است.
مفاهیم شیمی وابسته به یکدیگرند، بنابراین اگر مفهوم یک درس را کاملاً درک نکردید، مفاهیم دیگر را به سختی می توانید درک کنید.
۱۱) خلاصه برداری کنید
نوشتن اطلاعات مهم به شما کمک می کند تا آن را بهتر به خاطر بسپارید. اگر کلاس می روید، تمام مفاهیم مهمی که معلمتان می گوید را بنویسید. نکات اصلی را نیز در کتاب درسی خود بنویسید. حتی اگر احساس می کنید آن ها را درک نمی کنید، نوشتن آن به شما کمک می کند تا بعداً آن را به خاطر بسپارید.
نکته مهم:به همراه شاگردان زرنگ دروس را مرور کنید
دو دست بهتر از یکی است. یادگیری بسیار آسان تر است وقتی یک نفر که مشتاق درس است را همراه خود داشته باشید. ممکن است او موضوعی را درک کرده باشد که شما نتوانستید به خوبی آن را بفهمید و یا بالعکس، به همین خاطر حضور فردی که به درس خواندن علاقه دارد می تواند به شما در تقویت مفاهیم و درک بیشتر درس کمک کند.
مدرسه مکانی عالی برای گسترش دانش و یادگیری در مورد چیزهای جدید و هیجان انگیز است. نقش آموزش در جامعه امروز غیرقابل انکار است و مدرسه بهترین راه برای دستیابی به یک آموزش خوب است. هنوز هم بودن در مدرسه می تواند برای بسیاری از افراد استرس زا باشد. در این مقاله چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند در مدرسه، راحت تر باشید و دوران خوشی را بگذرانید.
شاید محاسبه دانش آموزان رتبه برتر زیادی را دیده باشید که می گویند، ماتنها در کلاس به حرف های معلممان خوب گوش میدادیم و در خانه وقتمان را صرف تمرین های بیشتر می کردیم. این موضوع نشان می دهند دانش آموزان باهوش درس را در کلاس یاد میگیرند و نه در خانه. اگرچه معمولا ذهن اکثر دانش آموزان در کلاس درس پریشان است ، اما شما باید تمام تلاش خود را برای جلب توجه به معلم و حرف هایش جلب کنید. ممکن است معلم نکات مفیدی را ارائه دهد یا چیزی را که شاید لازم باشد بدانید توضیح دهد. اگر توجه تان را بیشتر کنید، مطالب را خیلی راحت تر یاد خواهید گرفت، بنابراین کار شما آسان تر خواهد شد و سریعتر پیشرفت می کنید.
شرکت در مباحث کلاسی باعث می شود معلم احساس کند شما مشتاق به یادگیری هستید و به درس توجه می کنید و یک رابطه خوبی با معلمتان برقرار خواهید کرد. از پرسیدن یا پاسخ دادن به سوالات نترسید. این فرآیند به شما کمک می کند تا درس را به خوبی در کلاس درس یاد بگیرید و مشکل درسی در خانه نداشته باشید.
ممکن است این امر برایتان کسل کننده باشد اما سعی کنید در زمان مقرر شده هر روز تکالیفتان را انجام دهید. این به شما کمک می کند تا درک بهتری از کارهای مدرسه خود داشته باشید و همچنین به انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت کمک می کند. هر روز یک زمان مشخص را به انجام تکالیفتان اختصاص دهید تا این تکالیف بر روی هم تلنبار نشود. زمانی که تکالیف را به موقع انجام می دهید درک بهتری از کار خود خواهید داشت و دیگر نیازی به نگرانی در مورد انجام آن ها و ارائه به معلم تان نخواهید داشت.انجام همین امر باعث می شود بخش زیادی از استرس تان نسبت به مدرسه کمتر شود.
به عنوان مثال، قبل از شروع پاسخگویی به سؤالات، سریعاً فصل مورد نظر خود را در کتاب درسی بخوانید. این باعث می شود حافظه شما تکانی بخورد و هر آنچه که فراموش کرده اید را به یاد آورید و شروع کار برایتان آسان تر شود. همیشه ابتدا با حل تمرینات شروع کنید. هیچوقت حل تمرینات را به شب امتحان موکول نکنید، زیرا این کار استرس های زیادی برای شما به همراه خواهد داشت و شما باعث می شود شما از دوران تحصیلی تان لذت کافی نبرید.
با داشتن دست نوشته های شسته و رفته، خواندن یادداشت های برای شما بسیار ساده تر خواهد شد و همچنین تصحیح کار شما برای معلمان را آسان تر می کند – این کار آنها را بسیار خوشحال تر می کند و همیشه بهتر است از شخصی که کار شما را علامت گذاری می کند خوشحال شوید. جدا کردن یادداشت ها و کارهای خانگی شما نیز می تواند مفید باشد زیرا پیدا کردن آنچه می خواهید بسیار آسان تر می شود.
سعی کنید فضایی را انتخاب کنید که حواس پرتی کمی داشته باشد و راحت باشد. حتماً مداد، کتاب، لیوان آب و دفتر تکالیف را با خودتان همراه ببرید. اگر فهمیدید که حواس پرتی زیادی در خانه شما وجود دارد، کارهای خانه خود را در کتابخانه انجام دهید و یا هر مکانی که می توانید در آن با آرامش کامل کار هایتان را انجام دهید.
از والدین یا خواهر و برادران در خانه برای بخواهید برای رفع مشکل درسی تان کمک تان کنند، یا حتی می توانید به یکی از هم کلاسی هایتان تماس بگیرید و کمک بخواهید. اگر هنوز نمی توانید درک کنید ، بهترین تلاش خود را انجام دهید و روز بعد با معلم خود صحبت کنید. تلاش های خود را به آنها نشان دهید تا آنها بدانند که شما واقعاً تلاش کرده اید، سپس از آنها بخواهید بخشی را که شما مشکل پیدا کرده اید توضیح دهند. وقتی معلمان بدانند که شما واقعاً به درس اهمیت می دهید، معلمان بیش از این خوشحال می شوند که آن را برای شما توضیح دهند.
تمام کتاب ها را برای هر موضوع کنار هم بگذارید تا هیچ چیزی فراموش نشود. از قفسه کتاب خود به عنوان سطل زباله استفاده نکنید! اطمینان حاصل کنید که همه چیز در آنجا ضروری است. کتاب و دفاتر مربوط به در سهای مدرسه تان را در یک قفسه بگذارید و کنار کتاب های غیر دزسی تان آن ها را قرار ندهید.
چه این فعالیت در رشته ورزش، هنر و صنایع دستی، نمایشی یا هر چیز دیگری که مورد علاقه شما باشد، هر روز یا هفته وقت خود را برای انجام این فعالیت اختصاص دهید. این امر باعث می شود تا مدتی ذهنتان از مدرسه دور کنید و به استراحت و تفریح بپردازید. این فعالیت اثرات بسیار خوبی برای شما دارد. در این فعالیت ها بالاخص اگر گروهی باشند شما دوستان تازه ای پیدا خواهید کرد و معاشرت با آن ها باعث می شود حی خوبی پیدا کنید.
سعی کنید میز کلاس، کوله پشتی، جا مدادی و سایر اقلامی که در کلاس از آن استفاده می کنید دقیقا همان مواردی باشند که به شما آرامش دهند. از همه مهتر این است که شما دوستانی برای خود پیدا کنید که به شما کمک کنند حس و حال خوشی در دوران تحصیلی تان داشته باشید.
هنگام گرسنگی، استرس بیشتر می شود، بنابراین در صورت گرسنگی، حتماً یک ناهار خوب میل کنید و در طول روز میان وعده های مقوی بخورید. یک ناهار سالم را انتخاب کنید که تمام روز انرژی شما را بالا نگه دارد – متوجه می شوید که این امر به کاهش استرس شما کمک می کند و به طور کلی تأثیرات مثبتی بر زندگی شما خواهد گذاشت.
زمانی که نمره خوبی در یک امتحان کسب می کنید بهتر است به خودتان هدیه دهید. برخی کارهای کوچک را که واقعاً دوست دارید انجام دهید پیدا کنید و آنها را در پایان هر روز یا هفته انجام دهید. هدیه ای که به خودتان می دهید می تواند این باشد که آخر هفته به همراه دوستانتان فیلمی ببینید و یا تفریحات سالم دیگری داشته باشید.
وقتی از مدرسه به خانه می آیید، نیم ساعت تا یک ساعت به خودتان زمان برای استراحت بدهید. اگر دچار استرس هستید، دیگر نمی توانید چیزی یاد بگیرید. کمی ورزش کنید، مراقبه کنید، کتاب بخوانید یا پیاده روی کنید. این باعث می شود قبل از شروع کار در خانه، ذهنتان آرام شود و از انرژی تان بالا رود. هنگام مطالعه به مدت طولانی، هر ساعت، ۱۰ دقیقه استراحت کنید تا ذهن و بدن شما در طول مطالعه متمرکز بماند.
درباره این سایت